Jag kommer att hålla i ett föredrag på psykosyntesförbundets årsmöte nästa lördag om smärta och smärthantering. Fokus blir hjärna och smärta! Passa på att komma med dina frågor om detta! Anmäl dig till medlem@psykosyntesforbundet.se senast på måndag.
Stress- eller smärta?
Stress- eller smärthanteringskurs i liten grupp Har du stress eller smärta? Jag erbjuder just nu olika grupper om alternativt smärta eller stress. Du går i en liten grupp 2-4 personer under 8 tillfällen under våren. Vi bestämmer själva dag eller kvällstid som passar er och du behöver endast betala 600kr/gång. Kursmaterial hemuppgifter samt diskussionsforum ingår. Maila…
En smärthanteringskurs på djupet
Smärthanteringskurs på djupet Du kan ha din smärta men du behöver inte lida av den. En djupgående kurs på 6 månader där du får ett rikare och innehållsrikt liv. Du kommer minska ditt lidande och få mer energi. Kursstart 14 december. Kursen ges också individuellt efter dina behov.
ny smärthanteringskurs som ser på helheten
Jag har precis utvecklat en ny smärthanteringskurs med helhetstänk. Den innehåller både klassisk KBT och ACT men så mycket mer av både självmedkänsla, kärlek, Mindfulness, avslappning, dina önskningar, få kontakt med kroppen och din magkänsla och en förståelse över våra innersta tankar, känslor och vad du behöver för att må bra. Kursen innehåller ett upplevelsebaserat…
Vad har du för tankar om din smärta?
Har läkarna gjort allt de kan och du mår ändå dåligt av din smärta? Då är det dags för dig att göra det du kan. Du är inte ensam. 20% av alla människor i Sverige lider av långvarig smärta och nästan hälften av oss upplever att smärtlindringen fungerar dåligt. Smärtan påverkar hela ditt liv; du…
Intervjuad i tidningen Mama #12 November 2015
Jag blev intervjuad i tidningen mama i November 2015 om “Föda utan smärta – går det verkligen”
Föreläsning om smärthantering
Har du endometrios? Jag håller i en föreläsning om smärthantering nästa onsdag 10/2 kl 18 i Stockholm Fridhemsplan. Gratis för medlemmar i endometriosföreningen! Du kan bli medlem på plats! 250kr ordinarie medlem eller 100kr stödmedlem. Maila ditt intresse info@endometriosforeningen.com Välkommen! http://www.endometriosforeningen.com
Har läkarna gjort allt de kan och du mår ändå dåligt av din smärta?
Då är det dags för dig att göra det du kan. Du är inte ensam. 20% av alla människor i Sverige lider av långvarig smärta och nästan hälften av oss upplever att smärtlindringen fungerar dåligt. Smärtan påverkar hela ditt liv; du sover dåligt, du har svårt att orka med familj och jobb och du orkar…
Vill du lära dig att leva ett liv med smärta utan att lida av den?
Smärtan kan delas upp i två delar; den fysiska smärtan och lidande Jag menar att du kan leva ett liv med smärta utan att lida av den Hos mig får du hjälp med bl a: Att kunna leva ett bra liv trots smärta Acceptans till att livet är som det är Att lära dig hur du…
Acceptans
Har du något som du inte på ett enkelt sätt få bort, något som tar din energi, såsom t ex psykisk eller fysisk smärta? Hur kan du lära dig att leva med det? Acceptans innebär att låta något vara, precis som det är. Att inte lägga onödig kraft att försöka ta bort upplevelsen. Att släppa…